به نقل از «پارس نیوز»

فواید سفیده تخم‌ مرغ برای مو

تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۴۱۳۳۵۶

تخم‌ مرغ برای سلامتی مفید است. تخم‌ مرغ برای پوست و مو هم مفید است. از تخم‌ مرغ استفاده های بسیاری می شود.

اگر یک تخم‌مرغ را بشکنید، دو قسمت مجزای زرده و سفیده را می‌بینید که زرده حاوی چربی و کلسترول و سفیده حاوی پروتئین است. سفیده تخم‌مرغ از معدود مواد غذایی است که پروتئین کامل دارد و حاوی تمام آمینو اسید‌های ضروری برای بدن است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش اقتصادآنلاین ؛ بدن ما برای ساخت و ترمیم عضلات، پوست و مو به پروتئین نیاز ضروری دارد.

  نقش مؤثر پروتئین در سلامتی مو هر تار مو از سه‌لایه تشکیل می‌شود:

• مدولا (Medulla): این لایه داخلی و نرم ساقه مو است که فقط در مو‌های بلند و ضخیم دیده می‌شود.

• پوسته (    Cortex): لایه میانی مو که استحکام، رنگ و جنس مو را مشخص می‌کند.

 

• کوتیکول (Cuticle): لایه بیرونی نازک و بی‌رنگ ساقه مو است که از پوسته محافظت می‌کند.

 

ماده اصلی تشکیل‌دهندة مو‌ها کراتین است، کراتین نوعی پروتئین رشته‌ای است که ساختار اصلی ناخن‌ها را نیز تشکیل می‌دهد. داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تواند به شما در داشتن مو‌هایی سالم‌تر و بدنی قوی‌تر کمک کند.

مزایای مصرف سفیده تخم‌مرغ:

•     تقویت پوسته مو که از موخوره و ریش‌ریش شدن مو جلوگیری می‌کند.

•     تقویت کوتیکول که سبب درخشش و لطافت مو‌ها می‌شود.

مصرف کافی پروتئین برای سلامت مو بسیار حائز اهمیت است. تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که به میزان کافی پروتئین مصرف نمی‌کنند، ممکن است دچار ریزش و شکنندگی مو شوند. درمان‌های شیمیایی، ابزار‌های حرارتی براشینگ مو و اکسیداسیون محیط نیز موجب ازبین‌رفتن پروتئین مو می‌شوند.

نحوه استفاده از سفیده تخم‌مرغ برای مو

همان‌طور که گفته شد مصرف پروتئین در رژیم غذایی تأثیر بسزایی در سلامت پوست و مو دارد. شما می‌توانید در کنار مصرف سفیده، از آن در ماسک مو‌های خانگی‌تان استفاده کنید تا بتوانید سلامت مو‌هایتان را بازیابی و از ریزش آن جلوگیری کنید.

 برخی از محققین معتقدند که استفاده از سفیده تخم‌مرغ در ماسک مو می‌تواند فواید زیادی مانند ازبین‌بردن چربی مو و درمان شوره سر داشته باشد؛ بنابراین شما می‌توانید از آن به‌تنهایی و یا ترکیب آن با مواد مغذی دیگر مانند روغن نارگیل بر روی سرتان استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک سفیده تخم‌مرغ

1) تخم‌مرغ را در ظرفی بشکنید و سفیده را از زرده جدا کنید.

2)2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل به سفیده اضافه کنید.

3) سفیده و روغن را با هم مخلوط کنید.

4) مخلوط تخم‌مرغ و روغن را روی مو‌های مرطوب بمالید.

5) مخلوط را با نوک انگشتان به ریشة مو بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید.

6) مو‌هایتان را با شانة دندانه درشت شانه کنید و مطمئن شوید که تمام تار موهایتان به مخلوط آغشته شده است.

7) اجازه دهید مخلوط به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند.

8) با آب سرد و شامپو مو‌هایتان را بشویید.

9) به‌آرامی مو‌هایتان را خشک کنید.

تاکنون منبع معتبری تأثیر استفاده سفیده به‌تنهایی بر مو را تصدیق نکرده است ولی خیلی‌ها معتقدند که سفیده به‌تنهایی می‌تواند مو را تقویت کند. البته که بسته به جنس مو می‌توان از ترکیب سفیده با موادی مانند روغن کرچک، آب‌لیمو، ماست، عسل و ... ماسک متناسب با مو‌هایتان را تهیه کنید و به درمان و یا تقویت مو‌هایتان کمک کنید.

عوارض احتمالی استفاده از سفیده تخم‌مرغ

استفاده از سفیده به‌عنوان منبع غنی پروتئین عوارض کمی دارد. بااین‌حال، سفیده باید قبل از خوردن، پخته شود تا از مسمومیت غذایی احتمالی باکتری سالمونلا جلوگیری شود. اگر به تخم‌مرغ حساسیت دارید، نباید آن را روی هر قسمت از بدن، از جمله مو‌های خود استفاده کنید. برای سایر موادی که برای ماسک‌های مو پیشنهاد می‌شوند نیز همین‌طور است.

خلاصه

سفیده تخم‌مرغ، پروتئین غذایی لازم برای ساخت، ترمیم و نگهداری عضلات بدن - از جمله مو‌ها - را فراهم می‌کند. به گفته بسیاری سفیده ماسکی ارزان با کارایی بالا برای سلامت مو‌هایتان است.

 در حال حاضر چندین منبع بر صحت فواید استفاده از سفیده بر مو تاکید دارند ولی برای اثربخشی بیشتر لازم است تحقیقات معتبرتری صورت گیرد. قبل از امتحان این درمان خانگی، از پزشک خود در مورد روش‌های درمان جایگزین برای ریزش مو، شکنندگی و خشکی پوست سر سؤال کنید.

 اگرعلایم مشکوکی پس از استفاده از ماسک موی سفید تخم‌مرغ را مشاهده کردید، بلافاصله استفادة آن را متوقف کنید.

منبع: پارس نیوز

کلیدواژه: پوست درمان رژیم غذایی مو مواد غذایی استفاده از سفیده سفیده تخم مرغ مو هایتان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۴۱۳۳۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آیا نانوذرات از طریق دستگاه گوارش به بافت مغز می‌رسند؟

آیا این امکان وجود دارد که نانوذرات از دستگاه گوارش عبور کرده و دارو را مستقیم به بافت مغز برسانند؟ محققان دانشگاه ایالتی میشیگان می‌گویند بله و انتظار می‌رود آخرین یافته‌های آنها برای بیماران مبتلا به اختلالات نورودژنراتیو مانند مولتیپل اسکلروزیس یا ام‌اس، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا ALS و بیماری پارکینسون یا PD مفید باشد. این کار با همکاری شرکت کلین نانومدیسین انجام شده است.

به گزارش ایسنا، مرتضی محمودی، دانشیار گروه رادیولوژی در کالج‌های پزشکی استئوپاتی و پزشکی انسانی و سلامت دقیق دانشگاه ایالتی میشیگان می‌گوید: ما بر روی شناسایی هویت بیولوژیکی نانوذرات از جمله نوعی از پروتئین‌ها که به سطح می‌آیند، متمرکز هستیم. این موضوع مهم است زیرا نوع پروتئین‌هایی که به سطح می‌آیند، الگوی منحصربه‌فردی را ارائه می‌دهند که می‌تواند ما را برای عبور از سد خونی مغز و کار مستقیم در بافت‌های مغز یاری کند.

محمودی و تیم تحقیقاتی او دو مقاله در مورد هویت بیولوژیکی نانوذرات منتشر کرده‌اند. اولین مورد با عنوان «Measurements of heterogeneity in proteomics analysis of the nanoparticle protein corona across core facilities » در سال ۲۰۲۲ در نشریه Nature Communications منتشر شد.

دومین مقاله این گروه با عنوان « A uniform data processing pipeline enables harmonized nanoparticle protein corona analysis across proteomics core facilities » در ماه ژانویه ۲۰۲۴ در Nature Communications منتشر شد.

محمودی می‌گوید: نانوذرات یکسان با پروتئین کرونا را تهیه و به ۱۷ مرکز ارزیابی مختلف ارسال کردیم. ما تنوع داده‌های قابل‌توجهی را از پروتئین‌های ارسالی دریافت کردیم، بنابراین روشی برای تجزیه و تحلیل برای کمک به آزمایشگاه‌ها در بازتولید دقیق‌تر داده‌ها از هویت بیولوژیکی نانوذرات ایجاد کردیم. این ابزار به جامعه علمی کمک می‌کند تا در تحلیل نتایج هماهنگ‌تر شوند.

محمودی می‌گوید: از آنجایی که ما بیش از ۱۵ سال تجربه تجزیه و تحلیل قوی کرونا پروتئین را داریم، توانستیم با شرکت کلین نانومدیسین (Clene Nanomedicine) برای روشن کردن هویت بیولوژیکی نانوذرات آنها همکاری کنیم.

CNM-Au۸ سوسپانسیونی از نانوبلورهای طلا است که بیماران می‌توانند به صورت خوراکی مصرف کنند. نانوکریستال‌ها از طریق دستگاه گوارش عبور کرده و وارد سیستم گردش خون بدن می‌شوند، جایی که با پروتئین‌های خون و سایر مولکول‌های زیستی برهم‌کنش می‌کنند و توسط آنها پوشانده می‌شوند.

به نقل از ستاد نانو، محمودی توضیح داد که این ترکیب توانایی نانوبلورها را برای عبور از سد خونی مغزی افزایش می‌دهد. تحقیقات ما نشان می‌دهد که این نانوبلورهای طلا که با استفاده از روشی جدید برای تشکیل ساختارهای خاص و بدون سورفکتانت‌ها ساخته شده‌اند، می‌توانند یک کرونا پروتئین متمایز تشکیل دهند که دسترسی به بافت مغز را تسهیل ‌کند.

انتهای پیام